L’hypnose ne fonctionne pas toujours : et si ce n’était pas toi le problème ?
par Christophe Grégoire, rédacteur web pour Mademoiselle S’Aime
Tu as essayé. Vraiment. Tu es allée au rendez-vous pleine d’espoir, tu t’es allongée, tu as respiré, tu t’es laissée guider… Et pourtant, rien de miraculeux ne s’est passé.
Tu es sortie de la séance avec une impression étrange. Un peu déçue, un peu paumée. Comme si tu avais raté un truc. Et là, la question t’a traversée :
« Est-ce que ça veut dire que je suis trop bloquée pour que l’hypnose fonctionne sur moi ? »
Laisse-moi te le dire tout de suite : non. Tu n’es pas un cas à part. Tu n’es pas trop fermée, ni trop cérébrale, ni trop résistante.
Tu es juste… humaine. Et parfois, ce n’est pas l’hypnose qui ne marche pas, c’est que ce n’est pas (ou plus) ce dont tu as besoin maintenant.
Tu sais, « l’hypnose ne fonctionne pas » est une phrase que Prescilia entend souvent dans son accompagnement. C’est même souvent la première chose qu’on lui dit après avoir tout tenté. Et c’est normal.
L’hypnose est un outil. Puissant, oui. Mais ce n’est pas une baguette magique. Et surtout, ce n’est pas toujours suffisant quand tu veux changer en profondeur, durablement, avec douceur (et sans te forcer).
Alors si tu es là, c’est peut-être que tu sens que quelque chose d’autre est possible, mais tu ne sais pas encore quoi. Tu veux avancer, mais pas te perdre dans un labyrinthe de méthodes ésotériques, coachings flous ou conseils mal digérés sur Instagram.
Ça tombe bien : on est là pour t’aider à faire le tri. Pas en te disant quoi penser ou quoi faire, mais en te montrant ce qui existe quand l’hypnose ne suffit pas. Car oui, des alternatives existent, et elles peuvent être étonnamment douces, efficaces… et même plaisantes.
Et entre nous : ce n’est pas parce que l’hypnose ne t’a pas « réparée » que tu es cassée. Tu as juste besoin d’un accompagnement qui parle ton langage et respecte ton rythme.
Prête à découvrir tout ça ? Allez, suis-moi… on va aller explorer ce qui se passe quand l’hypnose ne suffit plus.
L’hypnose ne fonctionne pas : que se passe-t-il vraiment ?
Tu n’imagines pas le nombre de femmes qui qui contactent Prescilia en lui disant :
“J’ai testé l’hypnose… mais ça n’a pas marché.”
Et là, on entend presque le gong dramatique de fin de partie.
Mais avant de conclure trop vite que l’hypnose ne marche pas sur toi, on va faire un petit pas de côté ensemble. Parce que ce n’est pas aussi simple qu’un bouton marche/arrêt.
Ce que tu attends de l’hypnose… et ce qu’elle peut vraiment t’apporter
Peut-être que tu es arrivée à ta première séance d’hypnose avec l’espoir que ça te “débloque”. En une fois.
Tu voulais un clic, un déclic, un « ouf, ça y est, je me sens libérée ».
Et je te comprends. Vraiment. On rêve tous de ça, surtout quand on est épuisé, qu’on a tout essayé, qu’on ne se supporte plus en boucle dans notre propre tête.
Mais l’hypnose ne fonctionne pas comme une baguette magique.
Elle ne vient pas « faire le boulot à ta place » pendant que tu dors (même si l’idée est tentante, je l’avoue).
Elle ouvre une porte. À toi. Une porte sur ton monde intérieur, sur ce que tu ressens, ce que tu crois, ce que tu caches parfois même à toi-même.
Et parfois… ben la porte, elle grince. Ou elle s’ouvre, mais sur une pièce en chantier.
Pourquoi ça ne marche pas toujours ?
Alors, que faire si l’hypnose ne suffit pas ? Déjà, comprendre pourquoi. Parce que ce n’est pas toi le problème.
Les idées reçues sur l’hypnose
On t’a peut-être dit que tu allais te laisser aller profondément, que tu allais oublier tes blocages, que ça allait s’activer tout seul.
Mais si tu arrives avec ton mental en alerte rouge, ta charge mentale XXL et ton cerveau en mode contrôle parental, il se peut que ton inconscient ne soit pas prêt à coopérer tout de suite.
Et devine quoi ? C’est OK.
Ce que ton inconscient essaie peut-être de te dire
Ton inconscient, c’est pas un stagiaire paumé qui a perdu le mode d’emploi.
C’est un gardien loyal, qui veille sur toi depuis toujours.
Alors parfois, s’il sent que tu veux aller trop vite, trop profond, trop fort… il te dit :
“Pas maintenant. Pas comme ça.”
Il ferme la porte. Non pas pour t’embêter, mais pour te protéger.
Et si tu insistes, tu te retrouves à penser que « l’hypnose ne fonctionne pas », alors qu’en fait, c’est juste un “pas encore” ou un “pas de cette façon-là”.
L’importance du timing émotionnel
C’est là qu’intervient une notion clé : le bon moment émotionnel.
Ce moment où tu es prête non seulement à comprendre, mais à ressentir, à accueillir, à transformer.
Et parfois, ce n’est pas une séance d’hypnose qui déclenche ce moment, mais un accompagnement plus global, plus doux, plus soutenant. Et cela commence souvent par un geste simple : écouter son intuition, même quand elle chuchote à peine.
Alors non, l’hypnose n’a pas échoué. Elle t’a peut-être juste montré qu’il était temps de t’écouter autrement.
Quand l’hypnose ne suffit pas : que faire ensuite ?
« Si ça pendule, c’est que ça bouge ? Oui, mais dans quel sens ? »
Bon. Tu as testé. Tu es allée au bout de ce que tu pouvais. Et maintenant ? Tu fais quoi ? Tu laisses tomber et tu retournes à ton dialogue intérieur façon débat présidentiel (« Allez, bouge-toi ! / Non mais t’as vu l’état du monde ? / Et si tu échoues ? / Et si tu réussis ? »).
Ou bien… tu te demandes s’il n’y aurait pas autre chose, un autre chemin, une autre façon d’être accompagnée.
Reconnaître que tu n’es pas un cas désespéré
D’abord, posons-le une bonne fois pour toutes :
Si l’hypnose n’a pas fonctionné comme tu l’espérais, ce n’est pas que tu es cassée.
Ça ne veut pas dire que tu es « trop compliquée », « trop dans le contrôle », ou je ne sais quoi d’autre qu’on t’a peut-être déjà balancé entre deux portes (ou deux cookies de développement personnel).
Ça veut simplement dire que tu es prête pour autre chose. Un accompagnement qui t’écoute vraiment. Qui t’inclut. Qui ne t’impose pas une méthode, mais qui t’accompagne avec souplesse et respect de ton rythme.
Repenser l’accompagnement comme un chemin (et pas une solution miracle)
Tu n’as pas besoin d’une baguette magique.
Tu as besoin d’un fil conducteur. D’un espace où tu peux revenir à toi petit à petit. Où tu peux pleurer si tu veux. Rire aussi. Respirer. Dire « je sais pas » sans que ce soit un échec.
Tu vois, dans ses accompagnements, Prescilia ne propose pas de solution express.
Elle ne te promets pas de « réparer ta vie en 3 séances », ni de te reprogrammer comme un téléphone remis à neuf. Elle t’offre un cadre bienveillant, soutenant, profondément humain, pour que tu puisses explorer tes vraies réponses, pas celles que tu crois devoir avoir.
Et c’est là que des alternatives à l’hypnose peuvent changer la donne.
Alternatives à l’hypnose : et si tu avais besoin d’autre chose ?
Quand tu te rends compte que l’hypnose ne suffit pas, ce n’est pas un échec. C’est une invitation. Une porte qui s’ouvre. Et parfois, cette porte donne sur des chemins un peu inattendus, mais tellement justes.
Le coaching : pour passer à l’action quand tu tournes en rond
Si tu sens que tu comprends ce qui bloque… mais que tu n’arrives toujours pas à bouger, c’est peut-être le moment de passer par le coaching.
Un bon coaching, ce n’est pas juste quelqu’un qui te motive à « faire des trucs ». C’est un cadre dans lequel tu peux déposer ce qui t’embrouille, clarifier ce qui t’appelle, et poser des actions alignées avec toi.
Et entre nous, hypnose et coaching vont très bien ensemble. L’un travaille la profondeur, l’autre t’aide à avancer concrètement. Et si tu alternes les deux avec fluidité, tu peux vraiment sentir un avant / après dans ta vie.
L’EFT : quand les émotions sont trop présentes
Tu ressens tout très fort. Tu exploses, tu pleures, tu bloques. Bref, ton système émotionnel est en surtension.
Dans ce cas, l’EFT (technique de libération émotionnelle) peut t’aider à décharger en douceur ce qui est trop lourd à porter. Et parfois, c’est ce petit nettoyage qui permet ensuite à l’hypnose… de faire son travail.
L’énergétique douce : pour libérer ce qui ne passe pas par les mots
Tu ne sais pas expliquer ce que tu ressens, mais tu sais que quelque chose coince. Tu as ce truc dans le ventre, ce poids dans la gorge, cette fatigue étrange qui revient toujours.
C’est peut-être le moment d’explorer l’hypnose en lien avec une thérapie énergétique. Pas besoin d’y croire à 200 %, juste d’accepter que tout ne passe pas par l’analyse. Et que parfois, le corps, l’âme, l’énergie… ont aussi besoin d’un peu de soin.
L’approche Mademoiselle s’Aime : intuitive, humaine, intégrative
Prescilia n’est pas là pour « cocher des cases ».
Elle t’écoute, elle s’’adapte, et assemble les outils qui te conviennent vraiment : hypnose, coaching, EFT, énergétique, guidance intuitive…
Tu n’as pas à choisir une seule méthode. Tu as juste à te choisir toi.
Et si ce que tu veux, c’est un accompagnement qui prend soin de ton corps, de ton mental et de ton émotionnel, sans te faire culpabiliser de ne pas aller « assez vite », alors tu es exactement au bon endroit.
Prête à aller plus loin ?
Tu n’es pas obligée de tout décider maintenant. Mais si ce que tu viens de lire te parle, te touche, te fait respirer un peu plus librement… alors sache que tu peux commencer tout doucement.
Sur la boutique Mademoiselle s’Aime, tu trouveras plusieurs façons d’avancer à ton rythme :
Ce qui est proposé pour t’accompagner :
-
L’accompagnement 30 jours – Renaissance
Pour faire le point en profondeur, te reconnecter à toi, et ouvrir une vraie nouvelle page. -
Des séances audio (hypnose, histoires guidées)
À écouter chez toi, au calme, pour te recentrer ou relâcher la pression. -
Des mini-guides PDF
Courts, doux, faciles à lire et à utiliser comme des boussoles pour t’orienter.
Et si tu hésites ? Tu peux simplement écrire via le formulaire de contact. Prescilia ne force jamais, préférant le lien à la pression.
Ce n’est pas l’hypnose qui échoue… c’est toi qui évolues
Tu pensais que l’hypnose allait tout régler. Et puis non.
Mais peut-être que ce « non » est le début d’un vrai « oui ».
Un oui à toi, à ce que tu ressens, à ce qui fonctionne vraiment pour toi.
Un oui à un accompagnement sur mesure, dans lequel tu n’as pas besoin d’être parfaite, prête, ou réparée d’avance.
Alors, si tu sens que c’est le moment, viens jeter un œil à ce qui t’est proposé.
Tu n’as rien à perdre. Sauf peut-être… un peu de fatigue émotionnelle, une bonne dose de culpabilité, et cette satanée sensation de tourner en rond.
Cet article a été rédigé par Christophe Grégoire, de chez Castelweb.