Avec le recul, voilà ce que je changerais

Avec le recul : apprendre de son passé pour mieux avancer

par Christophe Grégoire, rédacteur web pour Mademoiselle S’Aime

Qui n’a jamais eu ce petit moment de solitude intérieure : « Pourquoi j’ai dit oui à ça ? », « Sérieusement, j’ai cru que c’était une bonne idée ? »
(Même ton ancienne version de toi-même hausse parfois les sourcils en te regardant.)

Apprendre de ton passé, ce n’est pas t’auto-juger. C’est regarder tes souvenirs autrement, avec un brin de recul et beaucoup plus de tendresse. C’est exactement ce que Prescilia propose : t’aider à faire autrement, à ton rythme, avec tes mots à toi.

Et si, en regardant ton passé autrement, tu pouvais commencer à bouger des choses… sans tout casser ?

Pas besoin de connaître le vocabulaire du développement personnel ou de réciter des mantras tibétains à l’envers. Ici, on parle simple, vrai, et parfois avec un peu d’autodérision.

Prête à voir ce que tu pourrais transformer sans t’épuiser ? C’est parti.

Pourquoi on referait les choses autrement (même quand on a bien fait)

Le « j’aurais dû », ce compagnon un peu collant

Même les plus intuitives, les plus solides, les plus organisées se surprennent à se dire un jour :

« Pourquoi j’ai accepté ça ? »
« J’aurais dû écouter mon intuition… »
« Et si j’avais osé faire autrement ? »

Ce n’est pas une faiblesse. C’est souvent le signe que tu es prête à apprendre de ton passé, à en tirer du sens, au lieu de ruminer.

Et si, au lieu de te juger, tu choisissais de te comprendre, vraiment ?

Ce que la vie ne t’apprend pas à l’école

Tu sais poser une division, conjuguer au subjonctif… mais personne ne t’a appris à :

dire non sans t’excuser,
poser tes limites sans culpabiliser,
écouter ton ressenti plutôt que les attentes des autres.

Et surtout, personne ne t’a montré comment tirer des leçons de tes erreurs sans t’en vouloir.

C’est là que Prescilia intervient. Elle t’aide à (ré)apprendre ce que tu aurais aimé savoir plus tôt… mais avec douceur et clarté.

Non, tu n’as pas tout raté (promis)

Même si tu as l’impression d’avoir pris la mauvaise route, il y avait sûrement un message à entendre, un besoin ignoré, ou un vieux réflexe hérité sans le vouloir.

Quelques vérités à garder sous le coude :

Tu as fait du mieux que tu pouvais, avec ce que tu avais.
Certaines erreurs t’ont appris ce que tu ne veux plus vivre.
Ce n’est pas parce que tu as chuté que tu dois rester à terre.
Tu peux te réconcilier avec ton histoire, même si elle pique un peu.

Apprendre de ses erreurs sans se blâmer : c’est possible

Prescilia ne te fera pas remonter le temps (ni boire une infusion « sérénité du foie »). Par contre, elle peut t’aider à :

poser des mots sur ce que tu as vécu,
repérer ce qui bloque encore,
retrouver une version de toi plus douce, plus vraie.

Ses outils ? Des audios, des ebooks, des échanges simples. Pas de pression, pas de perfection à atteindre. Juste un nouveau regard sur toi, un pas après l’autre.

Les signes que tu es prête à regarder ton passé autrement

Tu sens qu’un truc coince… mais tu ne sais pas quoi

Tout semble aller « à peu près bien », mais au fond, il y a ce flou, cette petite tension, ce truc pas clair qui freine.

Ces signes qui ne trompent pas :

Tu repenses à des situations passées avec gêne ou tendresse.
Tu évites certains souvenirs comme d’autres évitent leur banquier.
Tu sens que tu pourrais avancer… mais tu ne sais pas par où commencer.

C’est souvent là que Prescilia intervient. Elle ne te donne pas de réponse toute faite. Elle t’aide à écouter ce que ton histoire essaie de te dire.

Tu répètes certains schémas (et ça t’épuise)

Tu te demandes : « Pourquoi je tombe toujours dans les mêmes relations, les mêmes ambiances, les mêmes galères ? »

Souvent, c’est une vieille croyance qui traîne dans un coin de ta tête et qui souffle : « Tu ne mérites pas mieux. » ou « Ne fais pas de vagues. »

Tu te reconnais peut-être ici :

Tu t’oublies pour que les autres aillent bien.
Tu dis oui quand tout en toi crie non.
Tu t’excuses d’exister pour demander… un verre d’eau.

Bonne nouvelle : ces blocages ne sont pas figés. Prescilia est là pour t’aider à les transformer en vraie force, sans culpabilité au passage.

Tu as envie de comprendre… pour enfin avancer

Quand tu commences à te dire : « J’en ai marre de tourner en rond… je fais quoi maintenant ? », c’est que quelque chose est prêt à bouger.

Pas besoin de tout chambouler. Il suffit souvent de choisir autrement, un petit pas à la fois.

Prescilia te propose des formats simples et accessibles — ebooks, audios d’hypnose (même si l’hypnose ne ta pas réussi une première fois), accompagnement — pour t’aider à avancer à ton rythme. C’est toi qui choisis. Elle suit ton tempo, pas l’inverse.

Ce que j’ai appris, ce que tu peux apprendre aussi

Ton passé ne s’efface pas, mais tu peux le porter autrement

On ne va pas faire comme si les souvenirs gênants n’existaient pas. Mais tu peux changer la manière dont tu les portes.

Imagine troquer une vieille valise cabossée contre un sac à dos bien ajusté : le poids est là, mais tu avances plus léger.

C’est exactement ce que propose Prescilia. Pas de baguette magique, mais un vrai accompagnement pour te réconcilier avec ton histoire — et, pourquoi pas, en sourire un peu.

Ce que tu as vécu peut devenir une ressource (oui, même ça)

Une séparation, une décision foireuse, une période où tu ne te reconnaissais plus ?
Pas la peine de tout jeter. Ce sont des graines. Et si tu arrêtes de les enterrer sous la honte, elles peuvent pousser.

Tu peux transformer tout ça en force en :

voyant ce que tu as appris, même sans le vouloir,
repérant les vieux schémas à briser,
faisant la paix avec l’ancienne toi,
choisissant ce que tu veux vivre maintenant.

Prescilia t’aide à regarder ton passé avec bienveillance. Et là, tu passes du fardeau… à la boussole.

Des prises de conscience qui changent tout

Parfois, il suffit d’un déclic. Ce n’est pas spectaculaire, mais ça change la façon dont tu te regardes.

En séance, Prescilia entend souvent :

Je n’avais pas écouté mon intuition… mais elle parlait déjà.
J’ai fait passer les autres avant moi, par peur de décevoir.
Ce que j’ai vécu n’était pas ma faute, mais je peux écrire la suite.
J’ai le droit de changer d’avis, même sur moi-même.
Je mérite un présent qui me ressemble.

Et toi, qu’est-ce que tu pourrais apprendre de tout ce que tu as traversé ? Si la question t’ouvre un peu… c’est peut-être le bon moment.

Oser faire autrement : un premier pas vers soi

Ce que tu peux changer sans tout chambouler

Pas besoin de changer de prénom ni de partir vivre en yourte (à moins que ce soit ton rêve).
Faire autrement, c’est souvent plus simple — et plus puissant.

Dire non au lieu de peut-être.
Faire une pause au lieu de foncer.
Choisir ce qui te fait du bien, sans attendre la validation des autres.

Ces petits ajustements, bout à bout, peuvent vraiment tout changer.

Ce que Prescilia a changé, et ce que tu peux changer aussi

Prescilia aussi a connu les « sois parfaite », « ne dérange pas », « fais ce qu’on attend de toi ».
Aujourd’hui, elle accompagne des femmes qui en ont marre de rejouer les mêmes scènes… sans fin.

Elle ne te promet pas une vie parfaite à la Instagram.
Elle t’aide à construire une vie qui te ressemble, ici, maintenant. Avec qui tu es. Pas avec ce que les autres attendent.

Des petits pas pour faire autrement (sans tout casser)

Tu n’as pas besoin de tout révolutionner. Quelques ajustements peuvent tout changer :

Dire non sans te justifier.
Écouter ton ressenti, pas juste ta to-do list.
Prendre une heure pour toi… sans culpabilité.
Te demander « De quoi j’ai besoin ? » au lieu de « Qu’attend-on de moi ? »
Te parler comme à une amie, pas comme à une stagiaire en stress.

À chaque petit pas différent, tu reprends du pouvoir. Et ça, c’est déjà énorme.

Tu n’as pas besoin de tout savoir pour commencer

Ce n’est pas grave si tu n’as pas tout compris, ou si tu te dis « Ce n’est pas le bon moment. »
L’essentiel, c’est que tu sois là, en train de lire, avec l’envie que ça change.

Prescilia t’accompagne à ton rythme, avec tes mots, tes silences aussi.
Avec un ebook, un audio d’hypnose, ou un accompagnement sur mesure, tu peux faire ce premier pas. Tranquillement. À ta façon.

Et si c’était ton moment de faire autrement ?

Tu n’as pas à tout faire seule (et heureusement)

On t’a peut-être fait croire que demander de l’aide, c’était un échec.
Mais non. C’est comme allumer un GPS quand tu tournes en rond : c’est du bon sens, pas de la faiblesse.

Prescilia ne fera pas les choix à ta place.
Mais elle peut t’aider à clarifier ce qui bloque, faire le tri dans tes pensées, et oser faire autrement, en douceur.

Coaching, hypnose, EFT : sans chichi, ni charabia

Pas besoin de connaître le nom des chakras ou la définition de « restructuration cognitive » pour avancer sur toi.

Avec Prescilia, tout reste simple et humain :

Le coaching, pour poser tes objectifs et avancer pas à pas.
L’hypnose, pour parler à cette partie de toi qui comprend tout… mais ne parle qu’en images.
L’EFT, pour aider ton corps à lâcher ce que ta tête rumine.

Et tout ça, sans tambour ni gong tibétain. Promis.

Les ressources de Prescilia pour commencer tout de suite

Pas besoin d’attendre le moment parfait (il existe surtout dans les pubs de café).

Tu peux déjà :

Télécharger un ebook comme une conversation entre femmes, claire et rassurante.
Écouter un audio d’hypnose, tranquille chez toi, pour apaiser ce qui pèse.
Réserver un accompagnement sur mesure si tu veux aller plus loin.

Tout est dans la boutique du site. Pensé pour toi, avec tes doutes, ta force, et ton envie de te libérer du poids du passé.

Ce que tu gagnes quand tu regardes ton passé autrement

Une légèreté qu’on ne t’avait jamais promise

Quand tu arrêtes de porter ton passé comme une armure ou une punition, quelque chose s’ouvre.
Pas un miracle. Juste un souffle. Un ouf. Ce moment où tu te dis : « C’est derrière… et moi, je suis là. »

Regarder ton passé autrement, ce n’est pas l’oublier. C’est lui donner une autre place, plus paisible. Et surtout, utile.

Une vraie confiance (pas celle des post-it)

Tu as peut-être déjà essayé les mantras sur le miroir ou les listes de gratitude. Mais la vraie confiance, elle vient quand tu réalises tout ce que tu as déjà traversé.
Tu es encore debout. Peut-être cabossée, mais debout.

Prescilia t’aide à retrouver cette force-là. Celle qui ne s’écrit pas en majuscules, mais qui s’ancre profondément.

Le droit d’écrire un nouveau chapitre (sans te justifier)

Il n’est jamais trop tard. Trop vieille, trop installée, trop « c’est comme ça » ? Ces étiquettes-là, tu peux les décoller. Et les brûler. Et les fumer si ça te fait du bien, on ne juge pas.

Tu as le droit de changer. Pas parce que tu as échoué. Mais parce que tu as appris.

Et si tu as besoin d’un carnet, d’une voix douce dans les oreilles ou d’un accompagnement bienveillant pour commencer ce nouveau chapitre… tu sais où chercher. (Indice : la boutique de Mademoiselle S’Aime. Mais tu l’avais senti, non ?)

Et toi, qu’est-ce que tu ferais différemment aujourd’hui ?

Peut-être que tu as lu ces lignes en hochant la tête. Ou en pensant à cette version de toi qui a trop encaissé sans rien dire.

Certaines phrases t’ont peut-être parlé, d’autres un peu moins. C’est normal. Mais si tu devais retenir une chose : tu as le droit de regarder ton passé autrement, et surtout, le pouvoir de faire différemment maintenant.

Et tu n’as pas à le faire seule.

Par quoi commencer ?

Prescilia a créé des ressources simples et accessibles :

Des ebooks, pour t’accompagner page après page.
Des audios d’hypnose, pour déposer ce qui pèse.
Et bientôt, un accompagnement individuel, rien que pour toi.

Pensés pour toi, la femme qui doute, qui ressent, et qui sent qu’il est temps… de choisir autrement.

Et si on continuait la conversation ?

Ce site, ce n’est pas qu’une vitrine. C’est aussi un espace pour partager.

Tu peux :

laisser un petit mot sous l’article, même juste « Coucou, moi aussi »,
l’envoyer à une amie qui aurait besoin d’un coup de lumière,
ou écrire à Prescilia pour lui dire ce que ça a réveillé en toi.

Elle lit tout. Elle répond dès qu’elle peut. Toujours avec cœur.

Parce qu’au fond, il ne s’agit pas de regrets, mais de choix à venir.
Et peut-être que dans quelques mois, tu te diras :
« Avec le recul… j’ai bien fait de cliquer ce jour-là. »